minéral potassiumLe potassium, un minéral à ne pas négliger.

Le potassium est un minéral essentiel qui assure diverses fonctions vitales chez l’être humain. En particulier, il assure en collaboration avec le sodium le maintien de l’équilibre acido-basique du corps.

Bienfaits du potassium

Le potassium contribue :

  1. au maintien d’une pression sanguine normale,
  2. à une fonction musculaire normale
  3. au fonctionnement normal du système nerveux.

Note : Une alimentation riche en fruits et en légumes procure les quantités optimales afin d’atteindre les apports journaliers recommandés.