Luminothérapie et dépressions saisonnières
L’automne s’installe. Avec le changement d’heure, la baisse de luminosité se fait ressentir. Découvrez les bienfaits de la luminothérapie.
Fatigue : quelles solutions naturelles ?
La fatigue, normale ou chronique, est la plainte la plus entendue par les médecins. Découvrez toutes les astuces pour démarrer l’année en pleine forme.
Bien préparer sa peau pour l’hiver
A l’approche de l’hiver nous ressortons manteau, écharpes, gants, mais pourquoi ne pas préparer également sa peau à l’arrivée des températures négatives ?